Алекс * предлагает Вам запомнить сайт «Портал в неведомое»
Вы хотите запомнить сайт «Портал в неведомое»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

По всей видимости, на свете нет ничего, что не могло бы случиться… (Марк Твен)

Блог
Таинственные смерти и исчезновения в индийской Долине Теней
Алекс * 16 ноя, 14:06
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Таинственный объект завис над Гаагой
Алекс * 16 ноя, 14:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самые узкие дома в мире
Алекс * 16 ноя, 13:58
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Загадка висячих камней в США
Лев Барковский 16 ноя, 10:08
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Последние комментарии

Валерий Голубничий
Такая фигня.
Валерий Голубничий Сибирь – «место силы» Земли, надежда на спасение человечества
Евгения Зотова
Андрей Барабанов
Павел Макаров
да мимо проезжали......)))))
Павел Макаров Десятки сбитых НЛО хранятся на полигоне Капустин Яр
Михаил Ушаков
Валерий Голубничий
Это вброс от инопланетян.
Валерий Голубничий Десятки сбитых НЛО хранятся на полигоне Капустин Яр
Василий
Василий Десятки сбитых НЛО хранятся на полигоне Капустин Яр
Владимир Ковязин
*
Владимир Ковязин Десятки сбитых НЛО хранятся на полигоне Капустин Яр
Павел Макаров
Интересно, а какой дебил это все написал?
Павел Макаров Десятки сбитых НЛО хранятся на полигоне Капустин Яр
Владимир Цой
татьяна дьякова
Наталия Володина
Интересно...
Наталия Володина Существует ли душа?
Валерий Голубничий
Монголы предали Унгерна и он был расстрелян, Шамбала не помогла.
Валерий Голубничий Воин Черного Барона и бог войны
Ирина Чернова
Валерий Голубничий
Все мы со временем шагнем в "зелёную дверь", чем позже, тем лучше.
Валерий Голубничий Дверь в другой мир
Владимир Мартыненко
Обычный спутник.
Владимир Мартыненко Армада НЛО возвращается на Землю
radiofree RF
Чего только на свете нет.
radiofree RF Легендарное существо попало на камеру в Южной Америке
Вова Путнов
Вова Путнов
леонид жильцов
Читать
Таинственные смерти и исчезн…

Таинственные смерти и исчезновения в индийской Долине Теней

16 ноя, 14:06
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Таинственный объект завис над Гаагой

Таинственный объект завис над Гаагой

16 ноя, 14:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самые узкие дома в мире

Самые узкие дома в мире

16 ноя, 13:58
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Загадка висячих камней в США

Загадка висячих камней в США

16 ноя, 10:08
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Египетский папирус оказался …

Египетский папирус оказался точным описанием таинственной звезды

16 ноя, 10:06
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Исчезнувшая экстрасенс «прос…

Исчезнувшая экстрасенс «просит» близких найти ее тело

15 ноя, 12:05
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Как зарядить себя энергией на целый день

развернуть

Как зарядить себя энергией на целый день

Если к концу дня вы чувствуете себя разбитыми, «выжатыми как лимон», это значит, что вы израсходовали все свои жизненные силы и превратились в энергетического «банкрота».

В таком случае ночной сон не приносит облегчения, вы с трудом просыпаетесь поутру и через силу заставляете себя приступить к ежедневным обязанностям.

Хотите избавиться от усталости и недостатка энергии? Хотите быть полными сил и с радостью встречать новый день?

Тогда вам следует пересмотреть ваши привычки! На самом деле сделать это очень просто:

1. Приучите себя вставать вместе с солнцем

Успешные люди встают рано. Не для того, чтобы успеть сделать как можно больше. Но потому что это позволяет вам сонастроиться с природой, чувствовать себя бодрыми, полными идей и более работоспособными.

Не хватает энергии: Приучите себя вставать вместе с солнцем.

2. Научитесь ПРАВИЛЬНО просыпаться

Первые 12 минут после пробуждения являются основой всего дня. От того, КАК вы проведете это время, зависит, как пройдет ваш день.

Вместо того чтобы перебирать, что вы не успели сделать вчера, или строить планы на сегодня, выполните практику благодарения. Благодарения за все, что ЕСТЬ в вашей жизни. И только после этого вставайте.

Что делать в том случае, когда настроение на нуле, и вы просыпаетесь в необъяснимой тревоге и еще более уставшим, чем перед сном?

Не хватает энергии: Научитесь ПРАВИЛЬНО просыпаться.

3. Выпейте стакан воды комнатной температуры, как только встали с постели

После 6-8 часов сна ваше тело страдает от обезвоживания. А ведь вода – естественный проводник энергии в организме человека.

Один стакан воды восстанавливает циркуляцию энергии, а также способствует процессу пищеварения и вывода токсинов.

Не хватает энергии: Выпейте стакан воды комнатной температуры, как только встали с постели.

4. Начните ваше утро с короткой медитации

После того, как вы выпили стакан воды и посетили «дамскую» комнату, займите удобное положение и расслабьтесь.

Понаблюдайте за вашим дыханием, сердцебиением. Выполните несколько глубоких вдохов-выдохов сердцем, наполняясь энергией из окружающего вас пространства. 5-7 минут короткой медитации будет достаточно для того, чтобы очистить ваш ум от тревог и забот.

Во время медитации мозг изменяет частоту электрических импульсов – с повседневных быстрых бетта-волн на более глубокие и спокойные альфа-волны. Они вызывают у человека состояние умиротворенности и релаксации.

Не хватает энергии: Начните ваше утро с короткой медитации.

5. Примите контрастный душ, предварительно сделав массаж с ароматическим маслом

Массаж – лучшее средство для улучшения циркуляции крови, укрепления иммунной системы и успокоения ума. Ароматическое масло увлажнит и смягчит вашу кожу. Ну а контрастный душ с утра поможет вам войти в активный режим.

Не хватает энергии: Примите контрастный душ, предварительно сделав массаж с ароматическим маслом.

6. Сделайте энергетическую гимнастику

Для тех, кто не является сторонником утренней гимнастики или йоги, есть простой инструмент, который поможет быть энергичными и полными сил. Это – энергетическая гимнастика.

Проводится в положении стоя и состоит из серии глубоких вдохов выдохов, с помощью которых вы направляете потоки энергии из сердца вверх через макушку и из сердца вниз через стопы.

Подобная практика занимает 3-5 минут, а заряжает энергией на целый день!

7. Настройтесь на позитивную волну

Негативные мысли и эмоции лишают вас энергии. Более того, они притягивают к вам неприятности и препятствия.

Прежде чем приступить к работе или повседневным делам, настройтесь на позитив. Вспомните приятные события из вашей жизни, окунитесь в ощущение радости и удовольствия, поблагодарите за то, что несет вам день грядущий и откройтесь новым возможностям.

Не хватает энергии: Настройтесь на позитивную волну.

Итак, на одной чаше весов – хроническая усталость и недостаток сил, на другой – полчаса внимания к себе.

Что выберите вы?

Источник →

Опубликовал Алекс * , 04.11.2018 в 14:06
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии

Новые темы здесь! Просто кликните на картинку в списке ниже или зайдите в раздел БЛОГ.

Блог
Таинственные смерти и исчезновения в индийской Долине Теней

Таинственные смерти и исчезновения в индийской Долине Теней

В глубине Гималаев скрывается одно из самых зловещих и в тоже время малоизвестных мест нашей планеты. Тут очень красиво, а еще смертельно опасно, так как уже многие годы в этом месте загадочным образом продолжают пропадать и погибать люди. Этот участок Гималаев находится на территории инди…

Алекс * 16 ноя, 14:06
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Таинственный объект завис над Гаагой

Таинственный объект завис над Гаагой

Представленная ниже видеозапись была получена 10 ноября нынешнего года, примерно в 2 часа дня, жителем нидерландского города Гааги, что находится в провинции Южная Голландия. Мужчина заметил посреди ясного неба темный объект, похожий на огромную сигару с выдвинутыми из нее антеннами. …

Алекс * 16 ноя, 14:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самые узкие дома в мире

Самые узкие дома в мире

Каких только зданий нет в мире: великолепные дворцы и убогие хижины, неприступные крепости и фанерные постройки (основное жилье США), небоскребы (кстати, японцы вознамерились построить самый высокий деревянный дом) и подземные сооружения, дома-пещеры и дома на колесах, самые обычные кот…

Алекс * 16 ноя, 13:58
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Загадка висячих камней в США

Загадка висячих камней в США

На территории всей планеты в разных ее уголках ученые то и дело находят необычное и порой даже загадочное явление – висячие камни. Это чудо природы представляет собой огромные многотонные каменные глыбы, которые каким-то совершенно удивительным образом как будто застывают на одном мест…

Лев Барковский 16 ноя, 10:08
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Египетский папирус оказался точным описанием таинственной звезды

Египетский папирус оказался точным описанием таинственной звезды

Международная команда ученых установила, что египетский папирус, известный как Каирский календарь, может оказаться самым старым письменным свидетельством наблюдений за переменной яркостью звезды Алголь. Исследование опубликованов журнале Open Astronomy. Речь идет о древнем папирусе, ко…

Лев Барковский 16 ноя, 10:06
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Исчезнувшая экстрасенс «просит» близких найти ее тело

Исчезнувшая экстрасенс «просит» близких найти ее тело

Группа телевизионщиков начала расследование исчезновения американской ясновидящей в Колорадо после того, как близкие пропавшей женщины стали получать от нее загадочные «сообщения». Эти родственники и друзья американки убеждены, что дух посещает их с того света и требует найти тело, спря…

Алекс * 15 ноя, 12:05
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
В Пирамиде Хеопса нашли изображения вертолета, танка и субмарины

В Пирамиде Хеопса нашли изображения вертолета, танка и субмарины

Зарубежные энтузиасты рассматривали снимки интерьера пирамиды Хеопса и неожиданно сделали поразительное открытие. На стене одного из помещений Великой пирамида Гизы оказались иероглифы, среди которых внимательные исследователи заметили три невероятных рисунка, находящих рядом друг с дру…

Алекс * 15 ноя, 12:03
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
В Канаде огромный НЛО был снят на видео из окна автомобиля

В Канаде огромный НЛО был снят на видео из окна автомобиля

В небе над провинцией Квебек Канады вновь заметили НЛО. В этот раз огромный летающий аппарат неизвестного происхождения был снять из окна автомобиля. Впрочем, его, как установили канадские исследователи внеземных цивилизаций, видели и другие жители Квебека, однако в Сеть интернет попа…

Алекс * 15 ноя, 12:01
-1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ясновидящая Вера Лион говорит, что в 2019 году Европу ждут наводнения, а Россию – аномально теплая зима

Ясновидящая Вера Лион говорит, что в 2019 году Европу ждут наводнения, а Россию – аномально теплая зима

В Интернете набирает популярность прогноз известной казахстанской ясновидящей Веры Лион (смотрите об этом видео, на котором она упоминает о главных мировых событиях предстоящего года). Если сказать в двух словах, то основное внимание Вера Лион в этот раз (в отличие от прошлого года) у…

Алекс * 15 ноя, 11:59
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Плато Путорана, или какие опасности таит затерянный мир Сибири?

Плато Путорана, или какие опасности таит затерянный мир Сибири?

На территории Восточной Сибири в северо-западной части самой большой возвышенной равнины мира – Среднесибирского плоскогорья – простирается горный массив Путорана. Он впечатляет не только своими размерами, но и неповторимой природной красотой, и практически полным отсутствием человечес…

Лев Барковский 15 ноя, 10:10
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Последние комментарии

Валерий Голубничий
Такая фигня.
Валерий Голубничий Сибирь – «место силы» Земли, надежда на спасение человечества
Евгения Зотова
Андрей Барабанов
Павел Макаров
да мимо проезжали......)))))
Павел Макаров Десятки сбитых НЛО хранятся на полигоне Капустин Яр
Блог
Сибирь – «место силы» Земли, надежда на спасение человечества
Алекс * 13 ноя, 13:19
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Исторические факты о встречах с путешественниками во времени
Лев Барковский 16 июл, 10:33
+3 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Реальные, но неявные правители мира. Клан Барух - короли евреев
Агния *** * 8 дек 16, 16:30
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Десятки сбитых НЛО хранятся на полигоне Капустин Яр
Алекс * 28 окт, 14:08
-8 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу

Таинственные смерти и исчезн…

Таинственные смерти и исчезновения в индийской Долине Теней

16 ноя, 14:06
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Таинственный объект завис над Гаагой

Таинственный объект завис над Гаагой

16 ноя, 14:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самые узкие дома в мире

Самые узкие дома в мире

16 ноя, 13:58
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Загадка висячих камней в США

Загадка висячих камней в США

16 ноя, 10:08
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Египетский папирус оказался …

Египетский папирус оказался точным описанием таинственной звезды

16 ноя, 10:06
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Исчезнувшая экстрасенс «прос…

Исчезнувшая экстрасенс «просит» близких найти ее тело

15 ноя, 12:05
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
В Пирамиде Хеопса нашли изоб…

В Пирамиде Хеопса нашли изображения вертолета, танка и субмарины

15 ноя, 12:03
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
В Канаде огромный НЛО был сн…

В Канаде огромный НЛО был снят на видео из окна автомобиля

15 ноя, 12:01
-1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ясновидящая Вера Лион говори…

Ясновидящая Вера Лион говорит, что в 2019 году Европу ждут наводнения, а Россию – аномально теплая зима

15 ноя, 11:59
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Плато Путорана, или какие оп…

Плато Путорана, или какие опасности таит затерянный мир Сибири?

15 ноя, 10:10
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Под Антарктидой найдены оста…

Под Антарктидой найдены остатки древних континентов

15 ноя, 10:08
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
В Индии найдены следы загадо…

В Индии найдены следы загадочной цивилизации

14 ноя, 09:46
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Последние комментарии

Валерий Голубничий
Такая фигня.
Валерий Голубничий Сибирь – «место силы» Земли, надежда на спасение человечества
Евгения Зотова
Андрей Барабанов
Павел Макаров
да мимо проезжали......)))))
Павел Макаров Десятки сбитых НЛО хранятся на полигоне Капустин Яр
Михаил Ушаков
Валерий Голубничий
Это вброс от инопланетян.
Валерий Голубничий Десятки сбитых НЛО хранятся на полигоне Капустин Яр
Василий
Василий Десятки сбитых НЛО хранятся на полигоне Капустин Яр
Владимир Ковязин
*
Владимир Ковязин Десятки сбитых НЛО хранятся на полигоне Капустин Яр
Павел Макаров
Интересно, а какой дебил это все написал?
Павел Макаров Десятки сбитых НЛО хранятся на полигоне Капустин Яр
Владимир Цой
татьяна дьякова
Наталия Володина
Интересно...
Наталия Володина Существует ли душа?
Валерий Голубничий
Монголы предали Унгерна и он был расстрелян, Шамбала не помогла.
Валерий Голубничий Воин Черного Барона и бог войны
Ирина Чернова
Валерий Голубничий
Все мы со временем шагнем в "зелёную дверь", чем позже, тем лучше.
Валерий Голубничий Дверь в другой мир
Соединенные Штаты на пороге …

Соединенные Штаты на пороге краха: предсмертные «завещания» пророков

29 июн 17, 14:48
+244 239
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Экстрасенс А. Шепс: Будущее …

Экстрасенс А. Шепс: Будущее Украины, которое я вижу, просто пугает

22 июн 17, 11:39
+229 126
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Радиоактивный взрыв в Европе…

Радиоактивный взрыв в Европе, который замалчивается

21 май 17, 06:04
+227 136
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Иранский маг Мохсен Норузи о…

Иранский маг Мохсен Норузи о будущем нашего мира

13 апр, 09:38
+157 19
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Тисульская принцесса – наход…

Тисульская принцесса – находка, о которой приказано забыть

2 июл 17, 15:09
+132 88
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Каких женщин на Руси не брали замуж?

Каких женщин на Руси не брали замуж?

6 янв 17, 16:42
+101 273
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как просто проверить продукт…

Как просто проверить продукты на содержание пальмового масла

1 дек 16, 18:08
+101 77
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
12000 лет назад была ядерная война

12000 лет назад была ядерная война

16 янв, 10:25
+96 443
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сибирская ведьма Елена Голун…

Сибирская ведьма Елена Голунова о предстоящей трагедии США

9 окт 17, 10:01
+93 89
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Предсказание на ближайшее бу…

Предсказание на ближайшее будущее от астролога Линдси Эдвардс

22 апр, 13:49
+83 24
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Давайте раз и навсегда закро…

Давайте раз и навсегда закроем вопрос, были ли американцы на Луне!

21 авг 17, 09:31
+73 95
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ученые расшифровали самый за…

Ученые расшифровали самый загадочный вавилонский текст и пришли в восторг

28 авг 17, 09:00
+60 33
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Молчание археологов — мы не …

Молчание археологов — мы не можем это объяснить

12 ноя 16, 13:39
+53 24
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Война с Россией принесет пог…

Война с Россией принесет погибель каждому, кто на это отважится

19 авг 17, 15:19
+50 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Провидица Сьюзан де Вере рас…

Провидица Сьюзан де Вере рассказала, что ждет мир в ближайшем будущем

23 окт 17, 10:32
+50 36
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Огромное цунами уничтожит Аз…

Огромное цунами уничтожит Азию: провидец предсказывает разрушительное землетрясение

9 ноя 17, 09:00
+43 78
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0