о, что негативные эмоции гораздо сильнее и острее воспринимаются человеческой психикой и организмом доказано давно. Самым распространённым и логичным объяснением является то, что такая реакция – эволюционная необходимость, заложенная в родовой памяти.
То есть, человеку крайне важно, чтобы любой негативный момент (явление, действие) запомнился. В этом случае человек сможет приспособиться, и в следующий раз снизить степень опасности или избежать её вовсе.
Казалось бы, что со времён первобытного человека, которому яркость восприятия негативных явлений помогала выжить, в буквальном смысле, прошло много времени и современному, цивилизованному человеку эта особенность организма только мешает. Но так ли это на самом деле?
Негативные эмоции помогают выживать и сейчас. Сделав одну ошибку, которая повлекла за собой массу нехороших последствий, здравомыслящий человек очень постарается не сделать её снова. И, возможно, нежелание «наступить снова на те же грабли» поможет человеку выжить в будущем.
«Хождение по граблям» – интересная народная забава, но возникновение её так же обоснованно, как и все остальные несчастья, «приходящие» в нашу жизнь. Психологи и прочие умные люди, утверждают, что мы сами призываем к себе неприятности.
Как правило, это обосновывают «невежеством» человека, и говорят, что, научившись контролировать свои эмоции, человек сможет измениться и исключить из своей жизни негатив.
Особенно актуален этот вопрос в случаях, когда человек осознанно стремится к духовному росту и просветлению. Откуда, спрашивается, в жизни такого человека появляется всякого рода гадость?
Два основных варианта
1. Самый распространённый: «Всё хорошо быть не может».
Существует расхожее мнение, что человек не способен поддерживать в одинаково хорошем состоянии все сферы своей жизни. То есть ему приходится выбирать, составлять некую шкалу приоритетов. Чем ниже сфера жизни в этой шкале, тем меньше ей уделяется внимания, и тем больше в ней проблем.
С этим можно бороться, а можно просто плюнуть на эту сферу жизни, и сделать вид что все проблемы которые в ней существуют не зависят от человека и вообще по-хорошему не имеют никакого значения. (Ведь духовный рост, развитие личности гораздо важнее, чем чистота собственного дома.)
Проблема только в том, что рано или поздно эта сфера жизни затребует компенсации, и негатив начнёт расти в геометрической прогрессии и влиять на все сферы жизни.
Внутренняя потребность в негативе у такого человека полностью восстановлена и источник неиссякаем.
2. Человек может понимать важность всех сфер собственной жизни, контролировать свои мысли и поведение – снижая тем самым риск возникновения неприятной ситуации, но это не застрахует его от негатива.
Ответом на взвешенность станут «непредвиденные обстоятельства», которые появляются в жизни, казалось бы, назло всем психологическим и эзотерическим законам. Причиной их появления является потребность в негативе.
Годами выработанная реакция, множество ночей и дней, проведённые в переживаниях, обдумываниях и обсмаковываниях собственных несчастий, проработка вариантов своей реакции на действия «агрессора» и т. д. и т. п. вызывали неподдельный «кайф», и теперь этого «кайфа» просто не хватает – наркоман осознал неосознанный наркотик и перестал покупать зелье. Но теперь ему поставляют зелье на халяву, может снова втянется в стройные ряды…
Есть ли смысл в эти ряды втягиваться? «Конечно, нет!» – скажете вы. Но что в таком случае делать? Ведь неприятные ситуации всё равно будут возникать снова и снова. Часто рекомендуемый способ – подняться ещё выше по лестнице осознания, а каждую неприятность переводить в благо. Не получится. Причина проста – потребность в негативе остаётся. Приятные переживания это хорошо, но слишком мало, не так сильно трогают душу.
Есть другой вариант: снизить собственную потребность в негативе. Это не так легко сделать, но невозможного не существует.
Другой способ (найти «кормушку») проще, но требует умения очень хорошо контролировать себя. Под «кормушкой» в данном случае понимается объект из которого можно извлекать дозированный негатив, не причиняя при этом особого вреда себе и окружающему миру. Периодически «кормушку» необходимо менять, чтобы не нарушить внутреннего равновесия и не стать зависимым от неё.
Роль такого объекта может выполнять что угодно: метро, автобус, магазин, новости или какая-то определённая телепередача, книга, «особо одарённый» клиент и т.д. Возможно, кому-то этот способ покажется циничным, но уверяю вас, это не так.
Не контролируя свою потребность в негативе, человек наносит всему окружающему его миру гораздо больше вреда: его реакции сильнее, направления приложения сил хаотичны, и эмоции после «насыщения» не всегда приятны.
Может быть, при достижении ну о-о-очень высокого уровня развития в далёком будущем, необходимость негатива для человека исчезнет, а пока её можно только осознавать и пытаться контролировать.
Свежие комментарии